首乌芝麻生发汤
制何首乌15克、菟丝子15克、红枣5枚(剥开)、黑芝麻粉2茶匙、黑豆粉1茶匙。将上述材料加水500~1000毫升煮成汤。待汤滚后,加少许蜂蜜。早晚各服1次,12天为1疗程,连服3疗程。对男性压力过大引起的脱发有效。对女士更年期脱发有保发、生发之功,并可使头发乌黑亮丽。
首乌黄芪鸡蛋煲
制何首乌60克,黄芪、茯苓各20~30克,鸡蛋2个,熟地黄少许。加水500毫升同煮,鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟。吃蛋饮汤,早晚各服一次。可补肝滋肾,适用于气血虚引起的须发早白、脱发过多、未老先衰,对“虚不受补”者疗效更佳。